Vegan Algenolie: Een Duurzame en Gezonde Keuze voor Jouw Welzijn!

Vegan algenolie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je op zoek bent naar gezonde supplementen. Toch is het een fantastische optie voor zowel vegans als niet-vegans die hun gezondheid een boost willen geven. In dit artikel leggen we uit waarom vegan algenolie zo’n slimme keuze...

Afvallen met maaltijdvervangende shakes

Er zijn veel manieren om te proberen af te vallen, en een van de populairste methoden is maaltijdvervangende shakes. Maaltijdvervangende shakes kunnen je helpen om kilo’s af te vallen als ze gebruikt worden in combinatie met een gezond dieet en een bewegingsplan. Maar wat maakt maaltijdvervangende shakes zo effectief?...

Afvallen met Saxenda

Saxenda wordt als medicijn gebruikt door mensen met overgewicht om af te vallen. Uit onderzoek blijkt dat Saxenda kan helpen met afvallen. Om overgewicht (obesitas) vast te stellen gebruiken we meestal de Body Mass Index (BMI/Quetelet-index).  Een BMI boven de 25 geeft vaak aan dat er sprake is van...

Waar kan ik zorgverzekeringen vergelijken?

Ieder jaar is dat moment er weer dat je mag gaan veranderen van zorgverzekering. Dit wordt gedaan om diverse redenen. Of je bent niet tevreden met de zorgverzekering die je nu hebt of je moet aanvullend verzekeren omdat er bepaalde zorg is bijgekomen. Het is ieder jaar alleen weer...

Het belang van een goede massage

Een goede massage is een geweldige manier om je spieren te ontspannen. Het helpt je niet alleen om je beter te voelen, maar het kan ook je immuunsysteem verbeteren en stress verminderen. In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen van het krijgen van een massage op...

De waarheid over koolhydraatarm

Heb jij ook koolhydraatarme koorts en geef je koolhydraten op om af te vallen? Geen wonder dat het weglaten van pasta & Co ook de kilo’s doet tuimelen, een regelrecht koolhydraatarm dieet. Maar er is een addertje onder het gras: door koolhydraten te bashen, verlies je zowel vet als...

Afvallen zonder dieet: een succesverhaal.

In het begin probeer je het niet aan te trekken als je te dik bent, maar zoals gezegd, dan komt (bij mij althans) toch een moment dat je begint te twijfelen aan jezelf. Je man is op een leeftijd waar menig man problemen krijgt en je vraagt je af...

Biologische noten als gezonde snack

Zo nu en dan heb je zin in iets lekkers. Uiteraard kun je dan een lekkere zak chips opentrekken of een smakelijke reep chocolade uit de kast pakken. We weten allemaal dat dat helaas niet altijd even goed is voor ons lichaam. Een keertje mag uiteraard, maar niet teveel....

Wat is een combisteamer en wat kan je er mee?

Vandaag de dag stellen veel mensen die actief zijn in de horeca zich wel eens de vraag hoe ze het al die jaren hebben kunnen doen zonder combisteamer. Het moet dan ook inderdaad gezegd dat dit apparaat niet meer weg te denken is uit professionele keukens. Gerechten welke worden...

Met een paar moestuinbakken heb je altijd verse groente in huis

Houd jij ervan om verse groente te eten, dan kun je met moestuinbakken zelfs in een appartement van je eigen onbespoten gewassen smullen. Deze verhoogde moestuintjes zijn speciaal zo gemaakt dat ze op een groot aantal plekken kunnen worden neergezet, zoals op een balkon, een plat dak of een...