Het shake dieet
Wat is een shake dieet? Mensen die graag snel een paar kilo’s af willen vallen kiezen vaak voor een gemakkelijke weg. Er zijn tegenwoordig verschillende soorten diëten die beloven dat je binnen een paar dagen een paar kilo’s kwijt kunt raken. Bij het volgen van deze diëten eet je...
10 dagen dieet
Wat is het 10 dagen dieet? De meeste mensen die willen afvallen hebben er moeite mee om een langdurig dieet vol te houden. Hoewel sommige mensen het kunnen, grijpen de meeste mensen naar diëten die van korte duur zijn en snel een goed resultaat beloven. Mensen die het liefste...
Het Dukan dieet
Wat is het Dukan dieet? Het Dukan dieet is een dieet dat ontwikkeld is door de Fransman dr. Pierre Dukan. Het dieet is gebaseerd is op de inname van voornamelijk proteïne in plaats van koolhydraten en vetten. Door middel van het laten staan van koolhydraten en vetten zal het...
Het ziekenhuisdieet
Afvallen met het ziekenhuisdieet Een dieet waarbij je in korte tijd veel afvalt is het ziekenhuisdieet. De naam van deze methode is gebaseerd op het feit dat je gedurende 5 dagen eet zoals je dat in een ziekenhuis zou doen. Daarnaast worden patiënten die voor een operatie snel nog...
Blijvend slank met het proteine dieet?
Wat is het proteine dieet? Het proteine dieet, ook wel het eiwitdieet genoemd, gaat uit van een lage inname van koolhydraten en een hoge eiwitinname. Koolhydraten zijn verantwoordelijk voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, welke op hun beurt weer voor een hongergevoel en ‘lekkere trek’ zorgen. Eiwitten daarentegen zorgen voor...
Het Crash dieet
Wat is een crash dieet? Mensen die snel wat extra kilo’s kwijt willen raken schakelen vaak de hulp in van een crash dieet. Een dergelijk dieet belooft vaak dat je bijvoorbeeld vijf kilo’s in vijf dagen kwijt zult raken door het eten van repen en salades en het drinken...
Afvallen met Vitadis, tot 5,4 KG per week
Vitadis : Het beste alternatief Vitadis is een vrij nieuwe afslankmethode. Dat dit dieet in korte tijd zo populair is geworden zegt al iets over de resultaten die met Vitadis behaald worden. Veel mensen zijn enthousiast over de snelle resultaten en over het gemak waarmee het afvallen kan worden...
Het South Beach Dieet
Wat is het South Beach dieet? Het South Beach dieet is een dieet dat in de Verenigde Staten is ontwikkeld door dr. Agatston. Het is een dieet dat gebaseerd is op de inname van proteïne in plaats van koolhydraten en vetten. Doordat er voornamelijk proteïnes worden gegeten is het lichaam...
Het Koolhydraatarm Dieet
Het Koolhydraten Dieet / Koolhydraatarm Dieet Dit dieet is bekend als; koolhydraat dieet, koolhydraten dieet, koolhydraatarm dieet, nul-koolhydraten dieet en koolhydraat vrije dieet. Ondanks de vele namen zijn alle bovengenoemde diëten hetzelfde. Ze zijn namelijk op één voedingsstof gericht, je raadt het al.., koolhydraten. Wat zijn koolhydraten? Belangrijk is om eerst...
Het soepdieet, een gemakkelijke manier van afvallen
Snel afvallen met het soepdieet Een methode waarmee je in korte tijd veel kunt afvallen is het soepdieet. Bij dit vrij eenvoudige afslankprogramma staat er 7 dagen lang, de naam zegt het al, een speciale soep op het menu die weinig calorieën bevat. Fruit, een stukje vlees of een beetje rijst is op sommige dagen ook toegestaan, maar alleen volgens het...