blog »
Gezonde aanpassingen aan je eetpatroon
Kleinere maaltijden eten Het is slim om meerdere maaltijden te eten maar maak de porties kleiner. Met kleinere porties eet je automatisch minder. Een kleiner bord wordt daardoor ook vaak aangeraden. Het is een
Read More »Wat is Paleo?
Misschien vraag je je af wat Paleo is. Paleo is de naam van een nieuw dieet waarbij met name gekeken wordt naar hoe de mens miljoenen jaar geleden voedsel heeft vervaardigd. Zeker in de
Read More »
