Dieet shakes kopen? Waar moet je op letten?
Maaltijdvervangende shakes en dieet shakes zijn een gemakkelijke manier om die ongezonde maaltijden te vervangen met iets gezonds en verantwoord af te vallen. Maar niet alle dieet shakes zijn hetzelfde. Sommigen zijn eerlijk gezegd je tijd en geld en niet waard. Dus lees de verpakking goed voordat je een...
Anders afvallen: XLS Medical
Iedereen die ooit een serieuze poging heeft ondernomen om gewicht te verliezen weet hoe lastig het is om het vol te houden. Het gaat vaak ook niet om het dieet op zich maar om het gevecht tegen de gewoonte. Daarnaast ben je er niet met enkel het volgen van...
Okinawa: een subtropisch paradijs
Als het altijd al je wens is geweest om in Azië vakantie te vieren dan is Okinawa een absolute aanrader. Vergeet alles wat je ooit hebt gehoord over Azië, Okinawa is namelijk anders dan alle andere vakanties naar Azië. Door de legering van Amerikaanse soldaten, een overblijfsel uit de...
Wat zijn de gezondste superfoods?
We horen er de laatste jaren zoveel over dat het lijkt alsof het een hype is: superfoods. Is het een hype of is het toch echt erg gezond voor ons lichaam en onze geest? Van beiden valt iets te zeggen. In een relatief korte tijd zijn superfoods populair geworden,...