10 dagen dieet
Wat is het 10 dagen dieet? De meeste mensen die willen afvallen hebben er moeite mee om een langdurig dieet vol te houden. Hoewel sommige mensen het kunnen, grijpen de meeste mensen naar diëten die van korte duur zijn en snel een goed resultaat beloven. Mensen die het liefste...
Het Dukan dieet
Wat is het Dukan dieet? Het Dukan dieet is een dieet dat ontwikkeld is door de Fransman dr. Pierre Dukan. Het dieet is gebaseerd is op de inname van voornamelijk proteïne in plaats van koolhydraten en vetten. Door middel van het laten staan van koolhydraten en vetten zal het...
Eiwitrijk voedsel voor een gezonde voeding
Wat is eiwitrijk voedsel Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het belangrijk om te weten wat voor soort voedsel je tot je moet nemen, en wat de verschillen zijn tussen de verschillende soorten voedsel. Over het algemeen kan je een onderscheid maken tussen koolhydraatrijk voedsel, zoals...
Het ziekenhuisdieet
Afvallen met het ziekenhuisdieet Een dieet waarbij je in korte tijd veel afvalt is het ziekenhuisdieet. De naam van deze methode is gebaseerd op het feit dat je gedurende 5 dagen eet zoals je dat in een ziekenhuis zou doen. Daarnaast worden patiënten die voor een operatie snel nog...
Alles over diëten
Wat is diëten? Als je het idee hebt dat je wat aan de zware kant bent, dan kan je verschillende dingen doen om proberen om wat extra gewicht kwijt te raken. Je kan natuurlijk gaan sporten, wat hoe dan ook een gezonde bezigheid is, ook als je geen kilo’s...
Blijvend slank met het proteine dieet?
Wat is het proteine dieet? Het proteine dieet, ook wel het eiwitdieet genoemd, gaat uit van een lage inname van koolhydraten en een hoge eiwitinname. Koolhydraten zijn verantwoordelijk voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, welke op hun beurt weer voor een hongergevoel en ‘lekkere trek’ zorgen. Eiwitten daarentegen zorgen voor...
Het Crash dieet
Wat is een crash dieet? Mensen die snel wat extra kilo’s kwijt willen raken schakelen vaak de hulp in van een crash dieet. Een dergelijk dieet belooft vaak dat je bijvoorbeeld vijf kilo’s in vijf dagen kwijt zult raken door het eten van repen en salades en het drinken...
Afvallen met Vitadis, tot 5,4 KG per week
Vitadis : Het beste alternatief Vitadis is een vrij nieuwe afslankmethode. Dat dit dieet in korte tijd zo populair is geworden zegt al iets over de resultaten die met Vitadis behaald worden. Veel mensen zijn enthousiast over de snelle resultaten en over het gemak waarmee het afvallen kan worden...
Het South Beach Dieet
Wat is het South Beach dieet? Het South Beach dieet is een dieet dat in de Verenigde Staten is ontwikkeld door dr. Agatston. Het is een dieet dat gebaseerd is op de inname van proteïne in plaats van koolhydraten en vetten. Doordat er voornamelijk proteïnes worden gegeten is het lichaam...
Met groene thee afvallen is het een feit of fabel?
Met groene thee afvallen .. FEIT Misschien verklap ik het al vroeg maar met groene thee afvallen werkt echt. Even een stukje geschiedenis.. groene thee stond in de oude Oosterse geneeskunde al bekend als een gezond en helend drankje. Het is dan ook niet zo gek dat groene thee...