All posts by Linda Dijks »

Minder eten? Dit kun je nog meer doen tijdens het afvallen

Linda Dijks maart 30, 2015 0

Een groot deel van afvallen bestaat uit minder eten. Dit is nodig zodat het lichaam minder calorieën binnenkrijgt dan het lichaam verbruikt. Er is dan een tekort wat het lichaam op zoek laat gaan

Read More »

Gezonde aanpassingen aan je eetpatroon

Linda Dijks maart 30, 2015 0

Kleinere maaltijden eten Het is slim om meerdere maaltijden te eten maar maak de porties kleiner. Met kleinere porties eet je automatisch minder. Een kleiner bord wordt daardoor ook vaak aangeraden. Het is een

Read More »

Wat is Paleo?

Linda Dijks januari 9, 2015 0

Misschien vraag je je af wat Paleo is. Paleo is de naam van een nieuw dieet waarbij met name gekeken wordt naar hoe de mens miljoenen jaar geleden voedsel heeft vervaardigd. Zeker in de

Read More »
Het shake dieet

Het shake dieet

Linda Dijks september 4, 2013 0

Wat is een shake dieet? Mensen die graag snel een paar kilo’s af willen vallen kiezen vaak voor een gemakkelijke weg. Er zijn tegenwoordig verschillende soorten diëten die beloven dat je binnen een paar

Read More »
10 dagen dieet

10 dagen dieet

Linda Dijks augustus 29, 2013 0

Wat is het 10 dagen dieet? De meeste mensen die willen afvallen hebben er moeite mee om een langdurig dieet vol te houden. Hoewel sommige mensen het kunnen, grijpen de meeste mensen naar diëten

Read More »
Het Dukan dieet

Het Dukan dieet

Linda Dijks augustus 22, 2013 0

Wat is het Dukan dieet? Het Dukan dieet is een dieet dat ontwikkeld is door de Fransman dr. Pierre Dukan. Het dieet is gebaseerd is op de inname van voornamelijk proteïne in plaats van

Read More »
Eiwitrijk voedsel voor een gezonde voeding

Eiwitrijk voedsel voor een gezonde voeding

Linda Dijks augustus 22, 2013 0

Wat is eiwitrijk voedsel Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het belangrijk om te weten wat voor soort voedsel je tot je moet nemen, en wat de verschillen zijn tussen de

Read More »
Het ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet

Linda Dijks augustus 21, 2013 0

Afvallen met het ziekenhuisdieet Een dieet waarbij je in korte tijd veel afvalt is het ziekenhuisdieet. De naam van deze methode is gebaseerd op het feit dat je gedurende 5 dagen eet zoals je

Read More »
Alles over diëten

Alles over diëten

Linda Dijks augustus 21, 2013 0

Wat is diëten? Als je het idee hebt dat je wat aan de zware kant bent, dan kan je verschillende dingen doen om proberen om wat extra gewicht kwijt te raken. Je kan natuurlijk

Read More »
Blijvend slank met het proteine dieet?

Blijvend slank met het proteine dieet?

Linda Dijks augustus 20, 2013 0

Wat is het proteine dieet? Het proteine dieet, ook wel het eiwitdieet genoemd, gaat uit van een lage inname van koolhydraten en een hoge eiwitinname. Koolhydraten zijn verantwoordelijk voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, welke

Read More »