All posts by Linda Dijks »

Dieet shakes kopen? Waar moet je op letten?

Linda Dijks mei 29, 2018 0

Maaltijdvervangende shakes en dieet shakes zijn een gemakkelijke manier om die ongezonde maaltijden te vervangen met iets gezonds en verantwoord af te vallen. Maar niet alle dieet shakes zijn hetzelfde. Sommigen zijn eerlijk gezegd

Read More »

Anders afvallen: XLS Medical

Linda Dijks mei 29, 2018 0

Iedereen die ooit een serieuze poging heeft ondernomen om gewicht te verliezen weet hoe lastig het is om het vol te houden. Het gaat vaak ook niet om het dieet op zich maar om

Read More »

Okinawa: een subtropisch paradijs

Linda Dijks mei 29, 2018 0

Als het altijd al je wens is geweest om in Azië vakantie te vieren dan is Okinawa een absolute aanrader. Vergeet alles wat je ooit hebt gehoord over Azië, Okinawa is namelijk anders dan

Read More »
Wat zijn de gezondste superfoods?

Wat zijn de gezondste superfoods?

Linda Dijks mei 9, 2018 0

We horen er de laatste jaren zoveel over dat het lijkt alsof het een hype is: superfoods. Is het een hype of is het toch echt erg gezond voor ons lichaam en onze geest?

Read More »

Dieet tips die je helpen afvallen

Linda Dijks februari 27, 2018 0

Als je ervoor kunt zorgen dat je 600 calorieën minder eet en daarnaast 400 calorieën wegsport, kun je makkelijk een kilo per week kwijtraken, waardoor het afvallen een stuk sneller gaat. Wanneer je de

Read More »

Afvallen na je zwangerschap

Linda Dijks februari 2, 2018 0

Maandenlang vlogen de kilo’s eraan en had je hier totaal geen controle op. De meeste vrouwen komen zo’n 10 tot 12 kilo aan tijdens hun zwangerschap. Op Babyideaal.nl lees jij waar deze kilo’s vandaan

Read More »

Gewicht verliezen voor het nieuwe jaar

Linda Dijks december 20, 2017 0

Het nieuwe jaar staat weer voor de deur, voor veel mensen een goed moment om na te denken over de dingen die ze komende jaar anders of beter willen doen, dit worden ook wel

Read More »

Gezondere voeding dankzij verse groente in een pil

Linda Dijks december 20, 2017 0

Lukt het je niet altijd om de dagelijkse essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen? Ze zeggen dat twee stukjes fruit voldoende cijfer om alle vitaminen en mineralen binnen te krijgen die je nodig hebt. Dat

Read More »

BMI berekenen

Linda Dijks november 14, 2017 0

Bepalen je of je te zwaar of te licht bent kan met behulp van de BMI. BMI staat voor Body Mass Index en is een formule wat een waarde in kg/m2 geeft. De formule

Read More »

Met welk dieet kun je snel afvallen?

Linda Dijks oktober 26, 2017 0

Wanneer we onszelf te zwaar vinden willen het liefst z.s.m. de kilo’s verliezen. Maar met welk dieet kun je snel afvallen? Met een crashdieet is het mogelijk om in zeer korte tijd een aantal

Read More »